A propos

« Mon parcours vers le bien-être a commencé comme une quête personnelle. Confrontée à la maladie, j’ai découvert le yoga, qui est rapidement devenu un outil essentiel dans ma guérison. Cette expérience m’a profondément transformée et inspirée à me former en Vinyasa, Yin Yoga, puis en Yoga-Thérapie, afin de transmettre à mon tour ces bienfaits.

En 2022, j’ai élargi mes compétences en me formant à la sophrologie. Cette méthode m’a permis d’intégrer des outils simples et accessibles, axés sur la respiration, la détente physique et la visualisation, pour accompagner chacun dans ses besoins spécifiques.

Mon approche s’appuie sur cette double expertise pour offrir un accompagnement personnalisé et ancré dans la réalité du quotidien. Que vous traversiez une période de stress, de doute ou que vous souhaitiez simplement vous reconnecter à vous-même, je suis là pour vous guider, avec écoute et bienveillance. »