Actualité
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La programmation Neurolinguistique
La programmation Neurolinguistique, (j'utiliserai l'abréviation PNL dans l'article.) est un sujet qui me fascine. Sans le savoir nous sommes tous capables d'utiliser cet outil pour améliorer nos chances de réussite. Pour faire de nous, quelqu'un de plus confiant ou comme j'aime le dire : la meilleure version de soi-même. Je suis vivement convaincue, que grâce à cette méthode, je suis aujourd'hui, une jeune femme bien plus confiante et sûre d'elle que je ne l'ai jamais été auparavant. Et surtout, cette méthode m'a permis d'avancer dans mes projets professionnels et personnels. Etant plus confiante en moi, la peur d'échouer est devenue secondaire, je ne suis plus paralysée par le changement et…
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Comment trouver sa voie grâce à l’ikigai ?
Nous avons tous connu ce moment où l'on se pose des questions sur notre vie : "Suis-je sur le bon chemin ? Est-ce que, ce que je fais me plaît réellement ? Suis-je passée à côté de ma vie ? Est-ce que j'ai des regrets ? Si je pars demain, que restera-t-il de mon passage sur terre ? Comment mon entourage se souviendra de moi ?"
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Donner une intention à sa pratique.
À chaque début de cours, je demande à mes élèves de donner une intention à leur pratique du jour.
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Technique de Libération des Emotions.
Techniques de Libération des Émotions (EFT). J'ai découvert cette technique lors de ma formation de Yoga Thérapie en octobre 2019. Cette technique m'a tout de suite intriguée et j'avais envie de vous partager ma découverte.
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Les pensées et les émotions ont un impact sur notre corps !
De plus en plus de recherches scientifiques ont prouvé ces dernières années, que nos pensées, et nos émotions ont un impact sur notre corps. De plus en plus de personnes, en ont pris conscience en se mettant à la méditation, au yoga, et surtout en changeant leurs perceptions. À mon petit niveau à moi, j'ai souhaité vous écrire cet article pour partager avec le plus grand nombre ce savoir essentiel.
